Mucho se habla del selenio y la importancia de este para la salud en general. Sin embargo, pocos saben que este nutriente tiene una gran repercusión especialmente para la salud capilar. Los efectos del selenio podemos verlos en el cuero cabelludo, el cabello y su apariencia.
Lo primero que debes saber es que el selenio es muy importante, entre otras cosas, para proteger a tu cuerpo del daño causado por los radicales libres que aceleran el envejecimiento prematuro. Pero, además, es fundamental incluir selenio para el pelo como parte de tu rutina de belleza. ¡Conoce cuáles son sus propiedades y beneficios!