ACNÉ TARDÍO: TODO LO QUE DEBES SABER

El acné tardío o senil es una forma de acné que aparece sobre todo entre los 25 y los 45 años. El término "tarda" procede del latín y significa "tardío". El acné tardío aparece independientemente del tipo de piel de cada persona y está muy extendido en hombres, pero sobre todo en mujeres: El análisis de un estudio estadounidense de 2014 reveló que el acné tardío es bastante raro en los hombres. En cambio, la piel de alrededor del 22% de la población femenina presentaba signos de acné tardío(1).

El acné tardío se caracteriza por signos típicos del acné, como un cutis graso, poros dilatados, puntos negros y granos. Los granos también pueden estar enrojecidos e inflamados. Los síntomas del acné tardío suelen aparecer en zonas del cuerpo que tienen muchas glándulas sebáceas. Los signos de granos son especialmente comunes en la cara. Las mejillas, la barbilla, la línea inferior de la mandíbula y el cuello son las zonas más comunes de acné tardío. Sin embargo, los signos también pueden aparecer ocasionalmente en la frente, el escote o la espalda.

 

¿En qué se diferencia el acné tardío del acné puberal?

 

Mientras que los signos del acné tardío aparecen principalmente en la mitad inferior del rostro, las manchas cutáneas de la pubertad aparecen sobre todo en la zona T, es decir, la frente, la nariz y la barbilla. Además, la piel del rostro propensa al acné tardío suele mostrar signos visibles de líneas finas y arrugas, pérdida de firmeza o hiperpigmentación. Sin embargo, la piel seca tampoco es un signo infrecuente del acné tardío.

La base de los signos de impurezas es una producción excesiva de sebo. Esta mezcla especial de grasas es importante para la flexibilidad de la piel y también la protege de las influencias externas. Si se distribuye demasiado sebo en la piel a través de los conductos de las glándulas sebáceas, el cutis aparece grasiento y brillante. Si el exceso de sebo no puede drenarse -por ejemplo, debido a un trastorno de la queratinización-, se deposita en los poros. Así es como se forman los conocidos puntos negros. Si los puntos negros entran en contacto con determinadas bacterias, se favorece la aparición de granos, algunos de ellos inflamatorios.

El aumento de la productividad de las glándulas sebáceas y la tendencia al acné tardío suelen ser hormonales y pueden estar desencadenados por diversos factores. Aquí encontrará un resumen de los posibles factores que influyen como causa del acné tardío.

 

Predisposición genética

 

La piel propensa al acné puede ser en parte hereditaria. Aunque no parece existir un gen específico que favorezca el desarrollo del acné, los genes desempeñan un cierto papel. La genética puede, por ejemplo, influir en la eficacia con la que el sistema inmunitario se defiende del Propionibacterium acnes.(2) Esta bacteria forma parte natural de la flora cutánea, pero también puede favorecer los signos del acné si se coloniza en exceso. Los estudios también indican que la tendencia al acné tardío es mayor si los padres o hermanos también se vieron afectados por acné tardío(3).

 

Cambios hormonales

 

Un cambio en el equilibrio hormonal del cuerpo también puede desencadenar signos de acné hormonal tardío en la edad adulta. Puede tratarse, por ejemplo, de un embarazo, la interrupción de la píldora o la menopausia. Estas influencias suelen provocar un desequilibrio entre las hormonas sexuales, más concretamente, entre los estrógenos femeninos y los andrógenos masculinos. Un exceso de andrógenos favorece una mayor actividad de las glándulas sebáceas.

 

Dieta desequilibrada

 

Una dieta desequilibrada también puede ser causa de acné tardío en determinadas circunstancias. Una dieta rica en azúcar, por ejemplo, hace que el nivel de azúcar en sangre aumente rápidamente. Se supone que esto aumenta la liberación de la hormona andrógeno. Esto puede conducir a una producción excesiva de sebo, que a su vez puede causar signos de manchas en la piel. También se sospecha que el consumo de leche es un posible desencadenante de las manchas cutáneas.

 

Estrés físico y emocional

 

El cuerpo humano reacciona de forma muy sensible en situaciones de estrés, lo que significa que las manchas cutáneas también pueden aparecer durante el estrés físico y emocional. En situaciones de estrés, el organismo libera las hormonas del estrés cortisol y adrenalina, que estimulan la producción de sebo(4). Además, se ponen en marcha procesos inflamatorios que también favorecen el desarrollo del acné.

 

Cuidado de la piel incorrecto

 

Cuando aparecen las primeras líneas finas y arrugas en el rostro, muchas mujeres recurren a un régimen de cuidado de la piel más rico. Sin embargo, según el tipo de piel, las cremas grasas pueden cuidar la piel en exceso: los poros se obstruyen y se favorecen los signos de las imperfecciones. Los llamados ingredientes comedogénicos también tienen este efecto sobre la piel.

 

Estilo de vida poco saludable

 

Los estilos de vida individuales también pueden tener un efecto visible sobre la piel. Se sospecha, por ejemplo, que la nicotina favorece la aparición del acné. Sin embargo, aún no se ha demostrado científicamente una relación clara y la situación de los estudios es contradictoria. No obstante, es posible que dosis elevadas de nicotina provoquen una queratinización excesiva de las células de la piel. Además, el humo del tabaco contiene sustancias que favorecen los procesos inflamatorios.(5) Otros factores como el alcohol o la falta de sueño también pueden influir en el aspecto de la piel, debilitar la barrera protectora cutánea y desencadenar o intensificar los signos de inflamación.

 

Ingredientes de los medicamentos

 

Tomar ciertos medicamentos también puede favorecer los signos del acné tardío. Entre ellos se encuentran los antibióticos, los esteroides anabolizantes, los psicofármacos y los neurolépticos. Por lo tanto, en algunos casos puede ser aconsejable hablar con el médico para cambiar la medicación.

Existen diversos principios activos en los cosméticos con los que se pueden reducir los signos de las manchas y el acné tardío con un uso regular. Algunos remedios eficaces para el acné en adultos son:

 

Ácido salicílico

 

El ácido salicílico es un beta-hidroxiácido, conocido principalmente en cosmética bajo la abreviatura BHA. En realidad, el ácido salicílico es una sustancia vegetal secundaria que protege a las plantas de bacterias y depredadores. Como ingrediente activo contra los signos de la piel propensa al acné, el ácido salicílico tiene un efecto seborregulador(6) y favorece la descamación de las células cutáneas. Este versátil ácido BHA puede encontrarse en peelings y sérums, pero también en limpiadores faciales y cremas.

 

Zinc contra el acné

 

El zinc es un oligoelemento esencial que el organismo no puede producir por sí mismo, por lo que debe ser aportado a través de la alimentación. El zinc es esencial para numerosas funciones del organismo y también para la piel. Este oligoelemento ayuda a proteger contra los radicales libres y tiene propiedades antibacterianas(7). El zinc también acelera la renovación celular en la piel(8).

Debido a su efecto versátil, el zinc es un ingrediente de uso frecuente en el cuidado de la piel para combatir los signos de las manchas y la piel propensa al acné.

 

Vitamina C

 

La vitamina C es conocida principalmente por su capacidad para reforzar el sistema inmunitario. Sin embargo, la vitamina C también es ideal para conseguir un cutis claro, joven y radiante. Un sérum de vitamina C, por ejemplo, puede actuar como un antioxidante muy eficaz y ayudar así a proteger contra los radicales libres. La vitamina C también estimula la renovación celular, ayudando a minimizar los signos de manchas y acné.

 

Retinol contra el acné

 

El retinol es un derivado de la vitamina A del grupo de los retinoides. El retinol tiene una amplia gama de efectos, por lo que este ingrediente activo es especialmente popular en el cuidado antienvejecimiento de la piel. Por ejemplo, el derivado de la vitamina A es capaz de reducir los signos de hiperpigmentación y acelerar la regeneración de las células cutáneas(9). Favorece la formación del colágeno propio de la piel, lo que contribuye significativamente a un cutis firme. El retinol también es muy interesante para la piel propensa al acné tardío, ya que también tiene propiedades exfoliantes(10).

 

Ácido hialurónico para el acné senil

 

La molécula de azúcar hialurónico (también conocida como ácido hialurónico) almacena grandes cantidades de humedad. La consistencia gelatinosa resultante actúa como amortiguador y contribuye a un cutis terso y bien hidratado. El ácido hialurónico se tolera muy bien y aporta una valiosa hidratación incluso a las pieles sensibles. Por ello, este ingrediente activo es adecuado para el cuidado antienvejecimiento. Por otra parte, como ingrediente hidratante que no está compuesto por lípidos, puede ayudar a aliviar las zonas secas de la piel, que también pueden aparecer en pieles grasas y propensas a las imperfecciones.

 

Agua volcánica

 

El agua volcánica también se conoce como agua termal. Si el agua de manantial se calienta de forma natural bajo tierra y su temperatura es de al menos 20 grados centígrados cuando sale a la superficie, se denomina agua termal. Las aguas termales suelen encontrarse en zonas volcánicas. Como el agua atraviesa numerosas capas de roca en su camino hacia la superficie terrestre, se enriquece con minerales y oligoelementos. Esta composición especial puede tener un efecto calmante sobre la piel y refuerza su barrera protectora natural.

 

Nuestro consejo: El agua volcánica de la ciudad balneario francesa de Vichy se encuentra como ingrediente activo en todos los productos de Vichy.

El cuidado facial adecuado para el acné senil es especialmente importante para minimizar a largo plazo los granos, espinillas y otras impurezas de la piel. Elige productos contra el acné tardío adaptados a las pieles propensas a las imperfecciones. También son ideales los tratamientos antiedad con ingredientes activos que combatan las manchas e imperfecciones. Aquí encontrarás una sugerencia para tu rutina diaria de cuidado de la piel propensa al acné tardío.

 

Limpieza profunda de poros para el acné tardío

 

Empieza tu rutina de cuidado de la piel por la mañana y por la noche limpiando a fondo tu rostro. Utiliza un limpiador facial sin alcohol y con una textura ligera, no demasiado rica. De este modo, eliminarás con suavidad pero en profundidad las acumulaciones de maquillaje, sebo, suciedad y polvo. A continuación, aclara el rostro con un tónico matificante para refrescar la piel y minimizar los signos de brillo graso.

 

Crema hidratante protectora

 

El aumento de la producción de sebo suele traducirse en una piel de aspecto graso. Sin embargo, al mismo tiempo, algunas zonas del rostro también pueden ser propensas a la sequedad. Estas características pueden dificultar la hidratación de la piel propensa al acné senil. En cualquier caso, mima tu piel a diario con una crema ligera, libre de aceites e hidratante, ya que incluso la piel grasa necesita suficiente hidratación y protección frente a las influencias externas.

 

Cuidado nocturno regenerador

 

Además del cuidado diurno, se recomienda el cuidado nocturno. De este modo, puedes ayudar activamente a tu piel en su regeneración nocturna. Una crema hidratante de noche adaptada a las necesidades de las pieles con tendencia a imperfecciones puede contribuir a conseguir un cutis más puro y refinado. NORMADERM Phytosolution Doble Corrección  de Vichy es adecuado para este fin.

 

Exfoliación suave

 

Utiliza un exfoliante una o dos veces por semana. Elimina las células muertas y deja la piel suave y tersa. Existen distintos tipos de exfoliación con propiedades diferentes:

 

● Exfoliación mecánica: Con la exfoliación mecánica, las partículas abrasivas microfinas -generalmente a base de minerales- proporcionan el efecto exfoliante. Sin embargo, esta forma de exfoliación no se recomienda para pieles propensas al acné, ya que la fricción puede intensificar el aspecto de la piel y aumentar el enrojecimiento.

 

 

● Peeling químico: Este tipo de peeling se realiza con sustancias ácidas. Para ello se utilizan ácidos BHA, como el ácido salicílico, o AHA (también conocidos como ácidos frutales), como el ácido glicólico. Estos suaves ácidos actúan en la epidermis, donde disuelven las células muertas de la piel, limpian los poros y estimulan al mismo tiempo el proceso de renovación cutánea. Los peelings químicos -especialmente con ácido salicílico- suelen ser muy adecuados para la piel propensa al acné.

 

Consejo: un sérum para el rostro con ácidos AHA y BHA también es adecuado para su uso diario después de limpiar el rostro en caso de impurezas hormonales.

La protección solar diaria es importante para todos los tipos de piel, ya que la radiación UV es responsable de alrededor del 80% de los signos visibles del envejecimiento cutáneo(11). Sin embargo, a menudo preocupa aplicar una capa adicional de protección solar a las pieles grasas y propensas a las manchas. De hecho, es aconsejable prestar atención a algunos puntos especiales en este caso. La crema solar para pieles con tendencia acneica debe tener una fórmula ligera y no comedogénica. Lo ideal es elegir un protector solar especialmente formulado para satisfacer las necesidades de la piel con signos de imperfecciones.

El maquillaje también puede usarse en pieles propensas al acné. Una base de maquillaje con buena cobertura puede disimular hábilmente los signos del acné tardío y hacer que la tez parezca más uniforme. Para ello, elige una base de maquillaje no comedogénica desarrollada para pieles grasas y con tendencia a las imperfecciones. Un corrector en barra también es adecuado para cubrir pequeñas imperfecciones.

Muy importante: limpia regularmente las brochas de maquillaje y similares para evitar que las bacterias, el polvo y los restos de maquillaje se extiendan por la piel.

Además del cuidado diario de la piel, puedes ayudarla activamente con estos consejos cotidianos para minimizar los signos del acné tardío.

● No exprimas los granos tú misma. Exprimirlos puede aumentar la inflamación, sobre todo si ya están enrojecidos o duelen. A menudo pueden quedar cicatrices antiestéticas del acné.

 

● Lleva una dieta lo más equilibrada posible y observa si determinados alimentos se asocian con algún signo de granos.

 

● Intenta evitar el estrés en la medida de lo posible y permítete descansos regulares de tu ajetreada vida cotidiana.

 

● Cambia las fundas de la almohada con regularidad y utiliza un detergente suave para proteger tu piel, ya de por sí estresada.

 

● Tócate la cara lo menos posible. A lo largo del día, quedan en las manos bacterias y partículas de suciedad que puedes propagar por la piel si te tocas la cara a pesar de lavarte las manos con regularidad.

 

● Limpia y desinfecta la pantalla de tu móvil con regularidad. Según un artículo de la Universidad de Arizona(12), hay más bacterias en un teléfono móvil que en un inodoro.

Nota: Si los signos de las manchas son graves o muy persistentes, consulta a un dermatólogo para que te aconseje.

Adapta cuidadosamente toda tu rutina de cuidado de la piel a las necesidades de tu piel para proporcionarle un cuidado completo y adecuado. NORMADERM de Vichy es una gama de tratamiento especial para pieles con imperfecciones.

 

Gel limpiador para pieles grasas y con tendencia acneica

 

NORMADERM Phytosolution Gel Purificante Limpieza Profunda elimina la suciedad, el polvo y el exceso de sebo de la piel. Su fórmula con zinc y cobre en combinación con el extracto probiótico reduce los signos de impurezas y la visibilidad de los poros. La tez aparece matificada y la piel tiende a brillar menos durante el día.

 

Loción limpiadora purificante para el acné tardío

 

NORMADERM Loción Limpiadora Purificante Minimizadora Poros es ideal como segundo paso de limpieza. La loción elimina el exceso de sebo, afina los poros y contribuye a un cutis mate.

 

Sérum con ácido glicólico y ácido salicílico

 

NORMADERM SÉRUM ANTIMPERFECCIONES PROBIO-BHA combina ácido glicólico, ácido salicílico y extractos probióticos en una fórmula suave. El sérum contrarresta el exceso de sebo, reduce los signos de impurezas de la piel y afina visiblemente el aspecto de los poros. También acelera el proceso de renovación de la piel.

 

Cuidado con ácido hialurónico para pieles grasas y con tendencia acneica

 

El cuidado antimanchas NORMADERM Phytosolution Doble Corrección contribuye a una piel más limpia, hidratada y regenerada. Su fórmula con un 2% de ácido salicílico reduce los signos de puntos negros, manchas y poros dilatados. La combinación de ácido hialurónico y extracto probiótico de bífidus hidrata hasta 24 horas, refuerza la barrera protectora de la piel y favorece su regeneración.

 

La piel propensa al acné tardío se desarrolla después de la pubertad y aparece con frecuencia. La causa es principalmente hormonal, aunque los factores desencadenantes pueden variar. El cuidado adecuado de la piel con ingredientes activos seleccionados ayuda a minimizar los signos del acné tardío y, al mismo tiempo, a preservar el resplandor juvenil de la piel.

 

Fuentes:

1. Poli F., Dreno B., Verschoore M. Un estudio epidemiológico del acné en mujeres adultas: resultados de una encuesta realizada en Francia. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2001 Nov; 15(6):541-5. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11843213/

    

2. Antiga E. et al. Acne: un nuevo modelo de enfermedad cutánea inflamatoria crónica inmunomediada. G Ital Dermatol Venereol. 2015 Apr; 150(2):247-54. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25876146/

    

3. Goulden V, McGeown C, Cunliffe W. El riesgo familiar de acné adulto: una comparación entre parientes de primer grado de individuos afectados y no afectados. 1999 Aug; 141(2):297-300. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10468803/

    

4. Chen Y., Lyga J. Conexión cerebro-piel: Estrés, inflamación y envejecimiento cutáneo. Inflamm Allergy Drug Targets. 2014 Jun; 13(3):177-190. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4082169/

    

5. Zhang J. et al. Asociación entre acné y tabaquismo: revisión sistemática y meta-análisis de estudios observacionales. Chinese Medical Journal. 2021 Aug; 134(15):1887-1888. URL: https://journals.lww.com/cmj/fulltext/2021/08050/association_between_acne_and_smoking__systematic.23.aspx

    

6. Lu J. et al. El ácido salicílico trata el acné vulgar mediante la supresión de la vía AMPK/srebp1 en los sebocitos. Exp Dermatol. 2019 Jul; 28(7):786-794. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/

    

7. David R. Por qué el zinc es malo para las bacterias. Nature Reviews Microbiology. 2012; 10(4). URL: https: //www.nature.com/articles/nrmicro2726

    

8. Schwartz J., Marsh R., Draelos Z. Zinc and Skin Health: Visión general de fisiología y farmacología. Dermatologic Surgery. 2005 Aug; 31(7 Pt 2): 837-47. URL: https://www.researchgate.net/publication/7714701_zinc_and_skin_health_overview_of_physiology_and_pharmacology

    

9. Bandyopadhyay D. Tratamiento tópico del melasma. Indian J Dermatol. 2009 Oct; 54(4):303-309. URL: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2807702/

    

10. Leyden J. et al. Retinoides tópicos en el acné inflamatorio: una evaluación retrospectiva, ciega a los investigadores, controlada por vehículos y fotográfica. Clin Ther. 2005 Feb; 27(2):216-24. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15811485/

     

11. Flament F. et al. Efecto del sol sobre los signos clínicos visibles del envejecimiento en la piel caucásica. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013; 6:221-232. URL: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3790843

     

12. Universidad de Arizona: Por qué tu móvil tiene más gérmenes que un váter. 2012 Sep; URL: https://cals.arizona.edu/news/why-your-cellphone-has-more-germs-toilet